Breath & Body Space
Schön, dass du hier gelandet bist!
Dieser Blog ist ein Raum für alles, was sich in uns und mit uns bewegt – Atem, Bewusstsein, Körper und Transformation.
Die Kraft des Atem spielt dabei eine zentrale Rolle – eine Fähigkeit, die uns alle verbindet und gleichzeitig so viel mehr ist, als nur der nächste Atemzug.
Hier nehme ich dich mit, wie bewusstes Atmen, Fühlen, und Wissen über das Nervensystem echte innere Veränderung bewirken kann. Egal, ob du neugierig bist, tiefer eintauchen möchtest oder nach neuen Impulsen für dein Leben suchst.
Ich freue mich, dich auf deiner Reise zu begleiten!
Deine Susa
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Hinweis: Ich bin keine Trauma-Expertin. Die Arbeit mit einer/einem qualifizierten Trauma-Therapeut*in ist unersetzlich, wenn es um die Verarbeitung von Traumata und psychologischen Pathologien geht. Die
Mythos Sauerstoffmangel: Außer-Atem-Sein bedeutet Sauerstoffmangel – wirklich?!
Das Gefühl, „außer Atem“ zu sein, kennt jeder Mensch. Es wird oft fälschlicherweise mit einem Sauerstoffmangel verbunden. Tatsächlich ist es aber nicht der Sauerstoff, den
Der Sauerstoff-Mythos: Viel hilft viel… – Warum “viel Atmen” nicht gesund ist
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Nasen- vs. Mundatmung – Gibt es eine “bessere” Art zu atmen?
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