Bist du auf der Suche nach…
… einer tieferen Verbindung zu dir selbst?
… einem Weg, herausfordernde Emotionen und Stress effektiv zu verarbeiten?
… einer Methode, um chronische Spannungen oder Schmerzen zu lindern?
… einem Weg, dein volles Potential zu entfalten und limitierende Denkmuster & Glaubenssätze zu verändern?
… mehr Leichtigkeit, Entspannung und Zufriedenheit in deinem Leben?
Manchmal braucht Veränderung keinen Plan, sondern nur Raum – und einen Atemzug, der dich erinnert, dass alles schon da ist.
Transformatives Atmen ist eine Einladung, dich über den Körper zu erfahren – jenseits von Denken und Müssen. Eine geführte Atemreise, begleitet von Musik, sanftem Bodywork und viel Präsenz.
In diesen Sessions leite ich dich mithilfe des verbunden Atems eine vertiefte, dynamische Atemtechnik durch eine Reise, die dich unterstützt, Anspannung und emotionale Blockaden loszulassen.
Das speziell konzipierte Musikset trägt dich durch verschiedene Phasen der Reise – mal ruhig, mal intensiv, immer stimmig zu dem, was sich zeigt. Die Musik wirkt dabei wie ein Spiegel für das, was sich in dir bewegt, und hilft deinem Körper, ins Fließen und Spüren zu kommen.
Durch sanftes Hands-on und intuitive Berührungen wird dein Körper zusätzlich unterstützt, sich zu öffnen. Diese achtsamen Impulse laden dein System ein, dort loszulassen, wo Worte nicht reichen.
Du musst nichts tun oder erreichen – dein Atem führt dich.
Transformatives Atmen kann tief berühren: körperlich, emotional, energetisch.
Manche Menschen erleben Befreiung, andere stille Weite oder sanfte Wellen von Lebendigkeit. Alles darf da sein – du bestimmst das Tempo, ich halte den Raum.
Diese Atemarbeit eignet sich für Menschen, die mehr als Entspannung suchen:
für alle, die sich selbst spüren, Altes loslassen und neue Energie freisetzen möchten.
Sie stärkt deine Fähigkeit, dich selbst zu regulieren, deinem Körper zu vertrauen und in Verbindung zu gehen – mit dir und dem, was wirklich ist.
Jede Session ist eine Einladung, dich zu erinnern, wie es sich anfühlt, frei zu atmen, frei zu sein.
Im FAQ-Bereich findest du Antworten auf häufige Fragen zu Ablauf, Intensität und Vorbereitung.
Starte deine transformative Atemreise – begleitet von Musik, Körperarbeit und dem, was dich trägt: deinem Atem.
Da mir ein nervensystem- und traumasensibler Ansatz sehr wichtig ist, findest du dort auch eine Liste mit Kontraindikationen, die vor einer Teilnahme an einer Atemsession zu beachten sind.
Breathwork für alle Level –
Freier Atmen, freier Fühlen
im Miraflores Berlin-Weißensee
Montag, 29.12.2025, 16.30-18.30Uhr
2026
Sonntag, 15.02.2026, 16.00-18.00Uhr
Freitag, 27.03.2026, 18.00-20.00Uhr
Freitag, 24.04.2026, 18.00-20.00Uhr
Freitag, 08.05.2026, 18.00-20.00Uhr
Freitag, 03.07.2026, 18.00-20.00Uhr
* Alle Preise verstehen sich zzgl. Mehrwertsteuer. Für Alleinerziehende und Menschen mit geringem Einkommen biete ich social pricing auf 1:1 Angebote und Workshops an. Kontaktiere mich gern dazu.
Breathwork mit Susa in Berlin und Umgebung
– Deine Atemsession für
Wohlbefinden und Transformation –
Meine Breathwork-Sessions finden u.a. in der wunderschönen Atmosphäre des MIRAFLORES in Berlin-Weißensee statt – ein Ort, der dir Raum gibt, dich sicher und geborgen zu fühlen. Hier kannst du dich vollständig auf deine Atemreise einlassen und den tiefen, heilenden Prozess der Atemarbeit erfahren.
Zusätzlich biete ich dir die Möglichkeit, deine Atemsession an den Ort zu verlegen, wo du dich am wohlsten fühlst. Ob in der Geborgenheit deines Zuhauses oder in der freien Natur – wir gestalten die Session gemeinsam so, dass sie ganz auf dich abgestimmt ist. Denn dein Wohlbefinden und deine Sicherheit stehen für mich an erster Stelle. Es ist mir wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem du dich entspannen und vertrauensvoll dem Atemprozess hingeben kannst.
Eine Breathwork-Session unterstützt dich dabei, dich von altem Ballast zu befreien und dich auf körperlicher und emotionaler Ebene zu regenerieren. Gleichzeitig öffnest du mit jedem Atemzug neue innere Räume, in denen alte Emotionen verarbeitet und Glaubensmuster aufgelöst werden können.
Sicherheit und Wohlfühlen:
Der Schlüssel zu einer tiefen Atemreise
Eine achtsame Atemsession erfordert mehr als nur die richtige Atemtechnik – sie braucht einen Raum, in dem du dich sicher fühlst. Daher liegt für mich der Fokus auf einer nervensystemorientierten und traumainformierten Begleitung. Dein Wohlfühlen und deine Sicherheit stehen bei mir im Mittelpunkt jeder Sitzung, denn nur wenn du dich fallenlassen kannst, wird der Atemprozess seine volle Wirkung entfalten.
Egal, ob du dich für eine Breathwork-Session im MIRAFLORES oder an einem Ort deiner Wahl entscheidest, das Ziel ist immer dasselbe:
Einen geschützten Raum zu schaffen, in dem du dich vollkommen dem Atem hingeben kannst. Gemeinsam kreieren wir die notwendige Sicherheit, die es dir ermöglicht, tief in die Verbindung mit deinem Atem und deinem Körper einzutauchen.
Ich biete dir einen achtsamen Rahmen, in dem du dich frei entfalten und den Atemprozess in deinem eigenen Tempo erleben kannst. Dabei spielt es keine Rolle, ob du neu in der Welt des Breathworks bist oder bereits Erfahrung hast –
jede Atemreise ist individuell und einzigartig.
Die heilende Kraft des Atems:
Körper und Geist in Balance
Breathwork ist nicht nur eine Methode, um Stress abzubauen – es ist eine tiefgehende Praxis, die deine Selbstheilungskräfte aktiviert und dich in eine innere Balance bringt.
Während einer Atemsession können Emotionen, die tief im Körper gespeichert sind, an die Oberfläche kommen und verarbeitet werden. Dies ermöglicht dir, alte Blockaden zu lösen und neue, stärkende Glaubensmuster zu etablieren. Gerade deswegen ist es umso wichtiger zunächst Sicherheit im Außen für dich zu kreieren.
Deine persönliche Atemreise:
Flexibel und individuell
Ob im MIRAFLORES, bei dir zu Hause oder in der Natur – jede Atemsession wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Vielleicht fühlst du dich in deinem Wohnzimmer am sichersten, oder du möchtest die heilende Kraft der Natur in einer Breathwork-Session erleben?
Ganz egal, welchen Raum du wählst, ich begleite dich achtsam und respektvoll durch den Prozess.
Bereit für deine Breathwork-Erfahrung?
Hast du Fragen oder Unsicherheiten, bevor du deine erste Atemsession buchst?
Auf meiner Webseite im Bereich FAQ findest du viele hilfreiche Antworten auf häufig gestellte Fragen.
Schau einfach vorbei und informiere dich über alles, was du über Breathwork wissen möchtest.
Begleite mich auf Telegram oder Instagram für persönliche Einblicke und Praktiken zur Atemarbeit.
