“So wie du atmest, lebst du. So wie du lebst, atmest du.”

Herzlich willkommen bei Susa breath & body!

Bei mir geht es nicht nur um Breathwork, sondern auch um die Freiheit, sich überall mit der eigenen Atmung zu verbinden.

Ich bin Susann – glücklich, in einer ganz besonderen Partnerschaft zu leben, stolze Mama von zwei fantastischen Kindern und als selbständige Dolmetscherin im Raum Berlin/Brandenburg tätig.

Vor über 3 Jahren begann meine Reise mit dem Atem, als ich an einem Scheideweg meines Lebens stand, ohne zu wissen, wer ICH wirklich geworden war. Auf der ständigen Suche nach dem Glück im Außen übersah ich völlig, dass mir die Verbindung zu meinem wahren Selbst verloren gegangen war.

Ich war genervt über mein eigenes Hamsterrad; fand die Schuld immer woanders, nur nicht bei mir, sodass ich mich am Tiefpunkt des Ganzen entschloss, die Verantwortung für mein Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen. Mutig entschied ich mich für den Weg der Selbstbestimmung. Dieser Entschluss war der erste Schritt meiner Reise zu innerer Stärke und Freiheit.

Ich ging zu einer Therapeutin. Sie tauchte mit mir auf Tiefgang zu meinem inneren Kind und brachte mich erstmalig bewusst in Kontakt mit meinem Atem. Dadurch wurde ich wieder an den Menschen erinnert, der ich mal war, bevor das Leben mich so sehr herausforderte.

Rückblickend erkannte ich, dass mein Körper mir bereits seit vielen Jahren signalisierte, dass es Zeit war, in meinem Inneren aufzuräumen. Mein hyperreagibles Bronchialsystem und die schwindende Stressresilienz waren nur ein paar der Symptome einer tieferen Unausgeglichenheit und seelischen Krise.

Wut, Aggression und Scham übernahmen die Kontrolle über meinen emotionalen Zustand. Durch die Kraft des Atems wagte ich es wieder hinzusehen, meine Emotionen fließen zu lassen und zu mir selbst zurückzukehren. Der Atem packte mich so sehr, dass ich beschloss, dieses kostbare Wissen über seine transformative Superpower weiterzugeben.

Von Oktober 2022 bis Juni 2023 ließ ich mich zum Intesoma® Breathwork Facilitator ausbilden. Seit dieser Ausbildung fand ich zurück in meine eigene innere Sicherheit und Kraft, in meinen eigenen Körper, in die Welt meiner eigenen Gefühlen und ich lernte wieder zu spüren, Emotionen zuzulassen und hinzuschauen.

Mir fiel es schon immer schwer, meine Bedürfnisse und Gefühle in die richtigen Worte zu packen. Daher ist der Intesoma-Ansatz, über den Atem in den Körper zu gehen und die Dinge weniger rational über den Verstand zu lösen, für mich ein unsagbar hilfreiches Werkzeug, um wirklich nachhaltige Veränderungen und Transformation zu bewirken.

Ich kann mit jedem Tag in vielen Lebensbereichen eine wahrhaftige Entwicklung und Veränderung in mir feststellen. Jetzt stehe ich hier – bereit, meine Erfahrungen und meine neu gefundene Kraft weiterzugeben, um auch andere auf ihre Reise zu begleiten.

Qualifiziert durch:
Intesoma® Breathwork

Werte und Philosophie meiner Arbeit

In meiner Arbeit lege ich großen Wert auf die Erschaffung eines heiligen, geschützten Raums, in dem sich die Atmer*innen vollkommen öffnen können. Hierbei steht für mich das absolute Vertrauen im Mittelpunkt – eine Grundlage, auf der wahre Transformation wachsen kann.

Ich arbeite traumainformiert und nervensystemorientiert, da ich fest davon überzeugt bin, dass Heilung tiefgehend geschieht, wenn wir das Nervensystem respektieren, verstehen und mit einbeziehen.

In diesem Raum der Achtsamkeit und Wertschätzung wird jede Reise zu einem individuellen Pfad der Selbstentdeckung.

Transparente Kommunikation bildet das Fundament unserer Zusammenarbeit. Offenheit und Ehrlichkeit ermöglichen es uns, gemeinsam an Lösungen zu arbeiten. Ich schätze und respektiere die Vielfalt aller sexuellen, kulturellen und sozialen Identitäten. Ich bin dankbar für jede Inspiration, die zu persönlichem Wohlbefinden und Sicherheit führt.

Meine Arbeit ist mehr als ein Beruf – Zu sehen, wie sich die Lebensqualität meiner Klient:innen nachhaltig verbessern kann, erfüllt mich mit absoluter Freude und schenkt mir neue Lebensenergie. Durch die Verbindung von Vertrauen, einem heiligen Raum und einer respektvollen, offenen Atmosphäre schaffen wir gemeinsam den Raum für Wachstum, Selbstakzeptanz und inneres Gleichgewicht.

Dabei empfinde ich größte Demut vor der transformativen Kraft jedes einzelnen Atemzugs.

Räume

Ich glaube daran, dass Transformation überall möglich ist, da wo du dich sicher fühlst.

Meine Breathwork-Sessions finden nicht nur in festen Räumlichkeiten statt, sondern überall dort, wo du dich am wohlsten fühlst. Ob in deinem Zuhause, in der Natur oder einem gemieteten Raum – wir gestalten deine Sessions so, dass sie zu deinen Bedürfnissen passt.

Wenn du einen speziellen Raum bevorzugst oder eine besondere Umgebung für deine Session wünschst, kann ich gerne einen passenden Raum für dich anmieten. Deine Zufriedenheit und dein Wohlbefinden stehen bei mir an erster Stelle. So kreieren wir die Sicherheit in dir, die es braucht, um dich dem Atemprozess voll und ganz hinzugeben.

Möchtest du mit mir und deinem Atem arbeiten?